五行之中，金为呼吸系统，五脏中为肺。
金气入侵，伤肺，损喉，必咳嗽，日久伤肝。阴阳五行，相生相克，是一个整体。
安排停当，秦祥林开始看《丹药龟息法》，炼丹目前还不能涉及，秦祥林开始修炼内功。
龟息。所谓龟息这是长长的吸入一口气之后，憋气七秒，然后缓缓呼出吸入那一口气的三分之一，在身体中将那一口气留存三分之二，紧接着开始一点一点缓慢呼吸，尽可能多的保存那一口气。在四十多秒后，那一口留存在身体中的气息在体内消散留存，然后继续呼吸，留存。
如此反复，掌握气息之后，呼吸就会开始变慢。然后根据龟息法的记载，在引导留存在身体中的气息归于丹田之间。
天长日久的积累之后，在小腹丹田住处便出现了一股热气，此所谓修炼内功。
内功修炼在一旦程度之后，可以滋养筋脉，让人爆发出超乎常人的力量。
同时，还可以引导内功成为气流，为自己所用。
这些是丹药龟息法中的记载。
秦祥林正在顺从丹药龟息法训练，就听得有瓶子倒塌的时间，急忙睁开眼睛一看，却是小蜥蜴辰龙。
此刻的辰龙推到了一个瓶子，竟然在里面偷吃五行丸药。
它吃得五行丸药是黑色的，黑色为水，是五行中水属性的丸药。
秦祥林觉得好奇，问道：“你知道那东西能吃吗？你张嘴就吃？”
辰龙抬头看了一眼秦祥林，深蓝色的眼眸，配着他银灰色的皮肤，显得很是高贵，而它吃丸药的模样，在高贵中也有几分呆萌，格外的可爱。
辰龙还在吃黑色的五行丸药。秦祥林很是好奇，于是，又从另外的四个瓶子中分别拿出来了金木火土的丸药放在辰龙的面前。
辰龙用鼻子闻了闻其他的五行丸药，还是继续吃黑色的水属性
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