助。
磨刀不误砍柴工，这道理很容易懂。
《道之内丹》里面有辅助心斋的口诀，这些口诀只是辅助，重要的还是修炼者自己的心态，我只是刚看完那些口诀和一些特殊的吐纳方式，这次没有秦老的提醒，书屋就慢慢虚化下去，我心里清楚，我该醒了。
睁开眼睛的时候，窗外已经透进了路灯的光，这一觉，居然睡到了晚上。
梦瑶眨巴着大眼睛正在看着我，见我醒来，她捂嘴一笑说道：“你和猪差不多了，一个午睡睡那么久。”
我嘿嘿一笑爬起来说道：“可能是你的按摩太舒服了。”
奇怪的是，我睡了这么久，起来的时候没有一点昏沉的感觉，身体也没有任何的酸痛感，甚至有一种刚刚锻炼完的那种酣畅淋漓，这种感觉异常的舒服。
这种感觉应该和我刚才在书屋里面背诵的口诀有关，当然，也和梦瑶在我睡前给我按摩分不开。
“哥，我饿了！”梦瑶的话打断了我的那种享受。
我扭动了一下脖子说道：“走，吃饭去，想吃什么随便点，吃完饭带你去图书馆。”
“好呀，我去换身衣服！”梦瑶蹦蹦跳跳的走回了姐姐房间，没过三分钟，就出来了，她换了一身更加轻便的衣服，看上去稍微有些性感，不过无所谓，现在的女孩子，走性感路线的越来越多了。
和梦瑶出了门，梦瑶挑选了一家湘菜馆，饱饱的吃了一顿之后，我们去了图书馆，回来的时候手里多了十多本医学类的书籍，这些书籍都是一些中医方便的书，梦瑶自己挑选的，比起西医来，梦瑶更加喜欢中医，他说这才是老祖中留下的文化瑰宝，并不比西医差。
那天晚上，我怎么却怎么也睡不着了，不过这样也好，那一晚上我开始配合口诀修炼心斋，并且配合了道之内丹里面特殊的吐纳技巧，没多久，我就进入了一种心如止水的心境。
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