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423.我一直有一个疑问(5000字求月票)(3 / 8)

钱,很希望张昊多给他找点麻烦。

看看皮尔斯,刚签约几个月,就因为约三个大学生去酒店的路上直接在车上摇晃起来被警察拦下来了……需要他去紧急公关,减轻负面影响。

这才是nba球星该有的样子啊!

……

10月6号,处理好了回到英格尔伍德镇的一些杂事后,张昊开始了漫长的训练之路。

过去半个月,张昊已经将训练计划做好了。

夏天有世锦赛要打,所以有一个点无所谓——保持状态。

但现在世锦赛打完了,如何保持状态,就成了非常重要的事情。

往年这时候都开始训练营了,身体,是有记忆的,这时候如果不保持运动强度,很容易体型就走样了,除此之外,竞技状态也会受到影响。

所以,张昊的训练计划,没有一股脑的全部安排练防守,防守循序渐进就好了,反正就俩月时间,也不可能完成地狱9x9x9,当“压迫防守大师(超顶尖)”的训练任务完成后,这方面的肌肉记忆等将会直接拔高到95的水平,而之前那些训练,就是让脑子也记住那些训练的内容。

在训练任务没完成之前,那么这些训练,就是实打实的训练效果,练成啥样就啥样

有学习模式的立体影像观摩、有模拟训练、有更严格的训练标准……通常来说,张昊训练比其他人更有效。

他的训练计划是早上8点到11点练3小时进攻,下午2点到6点,练4小时防守。

练3休1,该休息的时候还是得休息。

回到洛杉矶后,陆陆续续的有队友来找张昊,偶尔会有队友来找张昊一起训练,多数时候就是来闲聊一下,像肯尼-安德森还会在晚餐后来约张昊一起打游戏,皮尔斯则是来和张昊一起训练时间最多的,但也扛不住张昊这般训练,一起训练不同等训练量又觉得没面子,最后

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