来改善五脏六腑。而这吸纳的元气可以很清晰的感觉到强度，并感觉到下腹有一团雾的东西慢慢凝聚，整部功法从感应到气感的基础一层，直到基础十层结束。
到了基础十层，体内吸纳到的元气开始凝结，只要凝结出一滴元气液，那么就升为一级武士。只是很多人都停留在这个地步，无法凝结出一滴的元气液体。
而这基础功法，是大秦开国太祖召集无数高人、能人、智士等超级大才，研究试验十数年才最终确定，并公布天下，专门用来打基础的功法，所以大秦太祖才直接命名为基础功法。
可以说这基础功法，是天下世人最熟悉也是打根基的唯一功法选择，因为修练这功法，只要照着功法要求修练的话，绝对不会岔气。想停就停，想练就练，甚至行走、打坐、躺卧各种姿势都可以修练，并且这功法吸纳的元气是最滋润身体的。
因为有这些好处，所以几百年下来，全天下各门各派，甚至那些魔门妖门之类，还包括那些识字的老百姓，只要想打根基的，无论任何人都是练这基础功法。
而又因为大家修练的基础功法都是一样的，绝对无法修改或者另辟蹊径，因此也成了最佳的测定资质工具。你五岁修练到两层，那么你就绝对比六岁修练到两层的人有前途。
除非你是天资卓越却不懂得珍惜，懒散不riri修练之类的白痴，不然修练基础功法，能最快突破十层的人，无一例外都是习武天才。
口诀很简单，也没什么要求，只要一直想着元气涌入自己体内，专心感应体内元气的存在，并且尝试控制元气绕着经脉丹田运行就可以了。可沈飞天xing坐不住，而且特别容易走神，所以意念了几遍口诀，脑子就走神，开始胡思乱想起来。
一见沈飞眉头一上一下，身子晃动个不停，沈玉霞就知道这个弟弟又走神了，无奈的叹了一口气，拿出那枚帮主赐予的
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