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然后陆寒扛着玄武棒，运足了力量开始挥动起来，每一次挥动，陆寒都觉得十分的吃力。
不仅仅吃力，动作也缓慢。
陆寒仅仅挥动了十来下，便是满头大汗，感觉很累，胳膊都酸痛。
“这也算是一种修行吧。”陆寒自语。
玄武棒的重量对陆寒有压制，陆寒若是什么时候挥动玄武棒可以轻自如了，那实力绝对毋庸置疑。
而且，天天背着玄武棒的话，对陆寒也有一股压迫感，这样也是在炼体。
所以，练习玄武棒，不单单只是练习玄武棒这么简单，其中还有很多的好处。
在接下来的日子里，陆寒每天都会拼尽全力的练习玄武棒。
每天都必须要修炼到手臂彻底拿不动玄武棒为止。
时间一晃，便是一个月过去了，无极门天选大会名单也公布了出来，陆寒的确是在榜上。
无极门也宣布，若是有谁不服，可以直接挑战，胜出者替换榜上之人。
陆寒的名字在这榜单之中无疑是极为醒目的，很多无极门的弟子境界都比陆寒高，他们对于自己的实力都十分的自信，但是却没有上榜，自然就盯上了陆寒。
他们把陆寒当成了软柿子了。
榜单出现的那一天，无极门天级弟子、地级弟子都是来到了无极峰。
而榜单上出现的弟子，也必须要到场，一旦有人挑战，可直接上场。
陆寒也来到了无极峰，见到了榜单上自己的名字排在了倒数几位，不由得是苦笑了一声。
这还不得被人当成软柿子了。
“天选大会名额已经出现，有谁不服可以挑战，能不能够参加天选大会，就看你们自己的本事了。”无极峰长老院一名长老开口道。
“为何陆寒也在上面，我听闻他现在也才气海境六重天，这样的实力也
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