，白猿出洞，白猿攀枝，扑蝉，八肘，摘要等30余套。
其劲法偏刚，亦有柔劲，是刚柔相济的劲法。
拳法特点朴实，明快而有力，不招不打，招之即打，连招带打。真所谓不招不架就是一下，招招架架一连十下。
此是螳螂拳拳法，技击上总的要求。欲达此目的非一日之功。
除此之外，还有六合螳螂拳！
是螳螂拳系中的一个流派，由外形上看偏柔，由套路上看以暗刚暗柔劲为主，很少有暴发力，其劲多为内含，故有人称为软螳螂。
在身法上要求胸宽腹实，松肩探膀，腰如钻杆，并要求内外兼修，意形并重。
步型步法有弓步，马步，提前拖后步，前摆步，后摆步，三角步，滑步，闪骗步，坐步，流水步等等。
虽无爆发，但柔劲发挥，一个不注意对手就会被击中要害。
经过这一番讲解，周围不少人看向螳螂拳中年男子，目光多了一丝敬佩。
果然，练武没有那么简单，其中的门道太多了。
“那有人同时会三种螳螂拳吗？”
一个白衣女弟子疑惑道。
不仅仅是她一个女弟子，现场还有不少身材高挑，颜值不错的大美女弟子，都眨巴着眼睛，好奇了起来。
“呵呵，不是开玩笑么！”
螳螂拳的一个白衣师傅笑道：
“这怎么可能，修炼其中任何一种，都要耗费很长的精力，同时修炼三种，那是痴人说梦，根本学不过来，即便能学，也段然没有修炼一种来的精通，都是半瓶水，有什么用？”
“我修炼的是和师父一样的梅花螳螂，硬螳螂，杀伤力还是不错的，十几年了，也才刚刚有一点功夫，一套都没有修炼完，还需要很长的时间，剩下的两种，根本没时间学的。
如果有人掌握三种，只能说，天方
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