三个人快点成长。他们只要能成长起来，无论是对自己，还是对日后的发展都有莫大的好处。
月光被乌云遮掩，沈残躺在床上，慢慢合上了双眼。马灵灵习惯性抱着他，呼呼大睡。
又过了几天，三人的推石训练一直在持续进行，进度之快，远远超出沈残的预料之外。他们每天的身体变化都会使人眼前一亮，进步最快的黄天啸已经越来越接近开启域了。
眼见阿龙他们的身体状态一天比一天好起来，沈残的身体却在一天天衰弱，这种衰弱是他从前没有经历过的，在午夜十二点，他甚至无法抬起自己的胳膊。
坐在沙发上，沈残双手呈古怪的交叉状，练习师傅以前教他的内功心法。
这种内功心法自然没有小说里写的那样神奇，练到某某重时可以断金碎石，飞檐走壁。只不过是调养内息的一种初级入门心法。
大概运转了十几个周天，一股暖流慢慢在他身体里游走开，四肢的郁结状态慢慢消散了。
“看来这内功心法必须每天练习才行…唉，近几年一直忙着帮老大他们处理事情，差点把它给忘了。”沈残责怪了自己几句，起身寻找马灵灵。
来到后面的训练场地，今天的任务已经完成了，张敏君满身臭汗，面带轻松地扬了扬胳膊，秀他的肌肉：“残哥，还有不到三十米，整个训练就结束了！还有没有更难一点的？”
沈残不动声色地往后退了一步，伸出右掌：“还有力气么，实战一下怎么样？”
张敏君一听，兴致马上就来了，他哈哈大笑地摆出一个不伦不类的姿势：“好哇，我也想看看最近我变强了多少。”
这么一吆喝，老黄和阿龙都站了过来，兴致勃勃的。
沈残双脚一蹬，身体飞快的冲过去，对准张敏君的上中下三路，连续打出了十几招。张敏君开头显得有些狼狈，躲闪不及间被打中了好几下，慢慢
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