练的高手来说，手腕被人抓住是非常敏感的，但是聂寒算是为了陶沐硬生生的改了这种敏感，不过也是只对陶沐开放全身弱点而已。
依旧是强健的脉搏，陶沐满意的笑笑。
随即问道：“待会是不是还要出去？”
“嗯，盯着那群小子做一次训练就好了。”聂寒说道：“这次是耐力训练，可能很晚才会回来吃晚饭，你不用等我，先吃，知道吗？”
陶沐嗯了一声，这方面陶沐是不会去计较讲究了。
聂寒看着陶沐柔和的面容，就道：“待会想要去看看我们训练吗？”
陶沐脸上有了一点期待道：“可以吗？”
聂寒却抬起手臂摸摸陶沐的脸道：“那这位同学，你的作业做完了吗？可别耽误晚上休息的时间啊！晚上时间可是很宝贵的！”
陶沐被聂寒的暗指弄的脸上一红，就道：“做完了啦！”
聂寒微微一笑，这才好像休息好了一下子就起身，反手将人拥入怀中，好好亲吻了一番，这才带着人出去。
今天下午剩余的训练是可以有外人旁观的，毕竟不涉及武器，所以也没有保密的需要，只是耐力训练而已。
大家队友陶沐的到来都异常欢迎，打一个招呼还在聂寒的忍受范围内，但是没绕一圈就到陶沐面前嬉皮笑脸的样子可不是铁血团长可以允许的。
“看来训练不够……”聂寒淡淡的说了一句，被经过的人听见，立马所有的人就进入了一级备战状态，认真训练，再也不敢东张西望了。
他们是分为好几队的，训练间隙会有五分钟的交叉休息，不过这五分钟对于他们之前的训练而言，根本岂不上什么休息的作用，只是会增加他们的疲惫感而已，他们可能希望一鼓作气不用休息才是最好的，要不然他们的肌肉会呈现酸胀的状态。
但是这正是聂寒需要的状态，他要这些人在肌肉精
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