店里，用球王值兑换的营养餐看起来量不多，但说来也奇怪，苏东一日三餐吃完后，不管什么时候，哪怕他训练得再多，都不会有饥饿感，也不会感到饱胀。
还有那个蛮牛饮料，喝下去之后，体能恢复速度明显更快。
有了它们，苏东就有了一天两练的底气。
……
在家里训练结束后，苏东用完早餐就出门。
他会在自己的两腿和腰间等部位绑上负重的沙袋，一路跑步到爱德华七世公园球场。
在这里，他要接受罗尼所监督的基础训练，以及随后的两人对练。
为了达到更好的训练项目，苏东在基础训练时都戴着负重沙袋。
何塞·塞梅多也来过一次，但佛得角人更多还是在执行他的泡妞大计。
苏东和罗尼会在公园里待到下午才分道扬镳，各自回去自己的球队训练。
训练之后，苏东还要接受马泰略的一小时特训，一直到夜幕降临时分才能回到宿舍。
这时候，他会进行当天的第二次身体训练。
最后才洗澡，上床睡觉。
这样的日子在不断的每天重复，单调而乏味，但又充实而紧凑。
苏东每天都在感受着自己的进步，尤其是在系统的个人属性面板上，他可以清楚地感受到数字在提升，这种感觉给他带来了极大的鼓励和刺激。
同时也让他执行起来更加的一丝不苟。
……
到了周六，葡萄牙竞技会迎来了新赛季的首场比赛。
由于苏东刚刚来到球队，跟队友们配合还不熟悉，同时又是客场作战，所以主教练安东尼奥·佩雷拉就安排他留在球队，没有跟随球队前往客场。
但他承诺，下周的第二轮的主场比赛，一定会安排苏东上场。
尽管苏东心里也很想要去打一场正式比赛
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