“第一步功夫，练出拳意。”
吴理站在场中，眼神一变，整个人的气势勃然而发，朝前方踏出一步，打出一记劈拳。
砰！木质的地板发出一声巨响，空气被撕裂。
吴理正前方站着的几个人，哪怕明知道吴理这一拳打不中他们，也下意识地向后退，全身戒备。
这一瞬间，在他们眼里，吴理真的就像一头猛虎一般，要向他们扑杀而来。
“这就是拳意。”吴理说道，“你们可以把它看成是一种气势，一种精神。”
“就像是形意拳里的：取其意，忘其形？”
一旁的赵立信突然开口问道，在场众人中，只有他的境界最接近吴理，所以对刚才吴理那一拳的体会最深。
所谓取其意，忘其形，其实就是形意拳‘得意忘形’的另一种说法，形意十二形是模仿十二种动物的动作，但练到高深处，出手时就不再拘泥于具体的形式，而是要打出其中的意思，比如打虎形要打出老虎的凶猛，打猴形就要打出猴子的灵动。
吴理摇摇头：“取其意，忘其形只是基础，其本质还是在模仿，而拳意则是更加自我的东西，是每个人内心最真实的一面，我对拳意的理解，可以用四个字来概括：明心见性。”
“明心见性。”
每个人都在下意识重复这四个字，有些懂，但又好像不太懂。
吴理没有去详细说明，因为拳意本身就是很自我的东西，自己说的再多，也未必适用于他人，甚至还有可能给他人造成阻碍，所以他也只能点到为止，没有做过多得解释。
“练出拳意，明心见性之后，我们对身体的把控能力就会提高很多，这个时候就可以进入下一步功夫：虎交臀，龙摆尾。”
吴理继续说道：“也就是通过腰胯和脊柱的配合，使我们的发力更加凶猛，在形意拳中，这被称为龙虎劲。”
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