他人爱怎么想怎么想吧！
反正就连爹都把我托付给了聂大哥，作为女儿当然要听爹的话。
对，不是我不矜持，这都是爹的意思。
“真的准备好了？不要勉强自己。”
“不勉强！”
“那好”，看到楚楚这么坚定，许莫超用目光示意她上床，“到这边来。”
红着脸的楚楚迈着缓慢的步伐，一步一步朝床边走去。
“你走猫步呢？速度快点！”
“噢！”
楚楚颇为委屈的应了一声，聂大哥未免也太着急了……自己一个小女儿家怎么好意思那么急着往床上跑嘛！
不过被许莫超一喊，她动作不由自主就快了几分，脱掉鞋子爬到床上。
她小脸烧红，眼见许莫超并没有进一步动作，迎着那双如鹰隼般的目光，双手不由自主放到腰带上。
就在楚楚双手颤颤巍巍准备宽衣解带的时候，就听许莫超说道：
“很好，现在开始，我说一句你就照着做一句，不要有多余的动作，有什么不懂的直接提问，明白了吗？”
楚楚：“？？？”
难道这种事情还需要走程序吗？
不过看许莫超一脸郑重的模样，楚楚只能压下心头的疑问，点了点头。
“盘膝而坐，五心向天。”
楚楚一听第一句话自己就不明白，果断提问：“什么是五心向天？”
“头顶心，双手心，双脚心就是五心。”
这个姿势对于已经被许莫超开发过身体的楚楚来说并不困难，很快就依言坐好。
许莫超继续说道，“真元滚滚，蔓延全身。”
楚楚听到后心里更奇怪，正打算开口，许莫超却已经猜到她要提问，直接解释，“以丹田为中心，让身体内的真元顺着我之前引导你的运行路线开始向全
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