陈冬知道邋遢道人时间宝贵，不敢再多问了，认认真真听着。
邋遢道人躺在小土坡上，沉沉地说：“我传你的这套功法，叫做《天地奇书》，乃我邋遢门不传之秘，全书一共四百五十一个字，你要用心记忆，千万不能出错，知道了吗？”
陈冬虽然没有正式练过内功，但和熊耀文探讨过这些事，知道世面上有很多修炼内功的秘籍，甚至某宝上都能买到《易筋经》。
但“书中若得学道法，满街皆是大罗仙”，许多内功的诀窍都是口授心传，从来不会写在书上或是纸上。
这些诀窍往往就是关键之处，师父一说，徒弟才能恍然大悟，否则一辈子都悟不出来。
这就叫假传万卷书、真传一句话。
归根结底，还是因为各门派之间相互竞争、攀比，谁也不愿意自家的功法被人学走，所以这些诀窍都是很保密的，从来只传少数弟子，或是传子不传媳。
《天地奇书》的四百五十一个字显然至关重要，陈冬点点头说：“嗯！”
邋遢道人便一个字一个字的口述，其中有晦涩难懂的地方，邋遢道人也会耐心解释，告诉陈冬这是什么意思。
别看只有四百五十一字，邋遢道人足足讲了几个小时，陈冬才大概听明白一些了，原来这是一套练气法门。
所谓的气，就是内力。
运用呼吸吐纳之法，将大自然之中的气，经过一番运转，引到自己体内，形成内力为己所用。
这个过程叫做练气，也叫修炼内力。
每一派的功法不一样，运转的规律也不一样，但是最终目的殊途同归，就是为了突破人体极限，使人速度更快、力量更强。
人的周身上下好几百处穴位，内力运转过哪处、不过哪处，各家法门都不一样。
转错一个穴道，都有可能走火入魔，导致浑身麻痹或是状若疯
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