寻常炼气士的体质，都是服用一些丹药，以及实力提升所带来的强化，可既然是自己的女儿，陈七夜自然会有其他方式。
每天做菜，将饭菜里的真气比例，适当的提高一些，就是强化体质的最好办法。
随着念念，还有焦玉烟的实力提升，陈七夜的饭菜也会随之提升，真气蕴含比例会更高一些。
这样一来，对两人的体质提升才有帮助。
否则的话，一直都是同样的真气，实际上很难满足两人现有实力的需求。
至于丹药，陈七夜现在还没想过多服用，对他来说，念念和焦玉烟的体质，没必要这么拔苗助长，这么长久以来的饭菜，对体质的提升，其实是一种更加温和的方式，效果也更持久。
这样两人的身体更好吸收。
“主人，那我能不能也加个鸡腿？”小白抱着陈七夜的大腿，一脸的可怜。
“你做了什么事吗？”陈七夜看着小白问道。
小白一愣，是啊，自己做过什么事吗？
做，做过的吧……
“主人，我在这里陪了小主人一天，没有功劳也有苦劳吧？我还不停的鼓励小主人，这些话都是我的真心啊！”小白喋喋不休的说道。
“闭嘴吧！今天只要你能吃，吃十个都行。”
小白一听，这才乐了，不过十个是不可能吃了，哪怕他先前显化了本体，与陈七夜大战了一场，消耗了不少的体力，可陈七夜的饭菜里，真气的含量已然不少，若是多吃的话，反而会不消化。
毕竟这么多的真气，一口气吃到肚子里，不能及时消化吸收的话，不仅仅是营养不良的问题，还很有可能撑爆自己。
还是算了吧！
“我今天和你战斗，也消耗了不少，我也要去吃。”
难得主动和陈七夜搭话的白兔，竟然也主动开口了，这倒是让陈
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