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第330章 328.饭后节目-广场舞教学(一)(3 / 4)

色如常,收起手机,表示,无事发生。

“好了好了,师父,昀哥,艺洲哥,鸥姐,清子姐,禾老师,彭彭,子风,你们都准备一下,一会儿我们就开始了!”安歌轻咳一声,认真脸。

黄雷摸了摸自己的小肚腩,点点头。

其余众人,也点点头。

然后,安歌看向凌睿,“你要不要也加入我们……竹编明天可以编,现在好像也不缺生活费!刚刚那个就200块钱呢!”

凌睿:……我虽然会跳舞,但是芒种那个男生跳起来,很有挑战性啊。

“你确定吗?”凌睿随即看向安歌。

安歌点头,“确定啊,这样我们大家一起,丢下你一个人,那多不好!”

随即凌睿点点头。

而后安歌拿了平板,找出了芒种的教学视频,给众人先看了一遍,开口,“其实难度不算太大,难度大的地方在于如何把身体的柔韧度表现出来。”

“大家看,从初始动作开始,是扇子遮面,然后跪坐,这个时候起来,肩部和腰部以及手部的摇摆,就好像柳枝在摆动的样子。”

“这个摆动……”黄雷无奈,“嗯,难度中等,但是……”我怕画面太美啊!

“其实分解动作也很简单的。”安歌继续道,“前面四拍,是左肩和右肩的摆动。”

“再后面的四拍,是手臂的摆动。”

“接下来,是腿部的动作。”

“然后到慢慢站起来的时候,就是全身的配合了,动作分解一下,我觉得还是挺简单的。”安歌开口,看着黄雷的动作,噗嗤一声笑了出来。

黄雷:感受到了恶意,这摆肩有点难好不好!

然后黄雷看了看彭彭,嗯,他也笑了,彭彭的动作更加不可直视。

“哈哈哈!”

于是,众人笑作一团。

时间,很

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