也许不是健身器材，但是看起来很像。
方舟一屁股坐下，进入了眼观鼻鼻观心的修炼状态，开始修炼残月篇。
这筑基境的功法都强调对灵气的控制力，修炼方式是控制灵气在筋骨和脏腑流转游走而不伤其分毫，所以不能受到外界干扰……
“轰！”
一声巨响传来，方舟悄悄睁开眼皮，便看到了武麟的修炼。
她背对着方舟，双手正在举动两块比人还要大的石头。
她只穿着短裙和一条抹布，浑身近乎赤裸，小麦色的皮肤下，结实的肌肉线条隐约起伏，充满了性感与力量。
方舟眼不见心不烦的闭上眼睛，一会又睁开，又闭上了，又睁开了。
他忽然对自己的自制力充满失望，怎么就管不住这双狗眼呢。
武麟也不知道是不是故意的，不停在方舟面前展示自己性感的身材，做出许多令人要喷出鼻血的修炼动作。
方舟有种在看十八禁写真的错觉，不过这可比看写真刺激多了。
于是他灵机一动，找到了一个修炼残月篇的新方式，那就是控制全身的血液，防止血液汇聚到某个地方。
他的双眼对武麟盯着看个不停，血液不受控制般汇聚，又在他的灵气围追堵截中恢复。
这样一来一回，方舟控制灵气的熟练度正在大幅度上升。
一夜过去，方舟神清气爽，只觉得今晚的修炼事半功倍，武麟也很满意，方舟盯着她看了一夜，肯定是很有想法。
双方都是皆大欢喜，然后开始按照方舟昨晚决定的引蛇出洞的办法开始行动起来。
武麟派人在工地上张贴了告示，方监工旧伤复发，虚弱无力动弹不得。
因为天剑宗人手严重不足，所以现在需要招募几个心灵手巧会照顾人的志愿者送他回天剑宗静养。
路上需
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