才有机会直接一步跃跨过这个瓶颈，否则也只能坚持正常的锤打熬炼肉身，每日演练“帝皇拳”，慢慢打熬，以求跨过这个瓶颈。
“帝皇拳”是不灭帝体的炼体拳术，每一招式都只以次序来命名，总共九招。
每一招，每一拳看似都很简单，但却蕴藏无比玄妙的炼体奥义。
葛东旭一开始练这拳法时，就跟练习普通拳法一样，只能感觉到肌肉的紧绷，力量挥击而出，但随着他修为的不断精进，他演练“帝皇拳”时，便开始能隐隐感觉到体内筋骨肌肉，血液甚至皮毛随着这拳法在不断发生着蜕变。
甚至到了后来，他演练“帝皇拳”时，已经能“看”到肉身每一寸肌肤，每一块肌肉，每一根血管，每一滴血液……等等的变化。
当他能“看”到这一切时，原本看似简单的“帝皇拳”，变成了无比玄妙复杂的拳法。因为以前的一拳他只是依样画葫芦，通过周身肌肉筋骨的压缩舒张，猛地将力量爆发挥打出去，但如今他却已经将这一切细微化，要控制无数的“细小”组织演练“帝皇拳”，从而爆发出比以前更加恐怖的威力，也达到更强的炼体效果。
以前他若是简简单单依样画葫芦，可以将一整套“帝皇拳”演练下来，但当他“看”到更细微的肉身，当他要按照最符合那些细微肉身组织演练“帝皇拳”时，他只能完整打出第一招“帝皇拳”，后面的依旧只能依样画葫芦，而根本无法去控制那些细微肉身组织的变化。
如今葛东旭感觉到不管是锤打肉身还是演练“帝皇拳”，他的不灭帝体似乎已经停止变强，似乎这样的炼体方式已经不起任何作用。
不过葛东旭并没有因此就停止炼体。
水滴在石头上，坚硬的石头似乎也没有任何变化，但经过漫长的岁月之后，便是水滴石穿。
越是瓶颈，反倒越是考验一个人心志毅力的时候！
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