再度跟上了训练强度,然后就这么一直坚持到了中午返回基地。
“解散!”
秦阳此时顾不得其他,撒开脚丫子就向着食堂跑去,他此时已经完全明白路易斯昨日所说的那些话。
早吃一分钟,就多休息一分钟。
一顿不吃,会饿死的。
别说一顿不吃,他现在就快饿死了,早餐虽然吃了不少,但是如此强度的消耗,吃进去的食物根本就不够消耗的,早就饿的前胸贴后背了。
秦阳埋头苦吃,终于吃了个抱,午餐休息时间略长,所以只要不吃撑还是可以的,晚饭休息时间少,则只能吃个八分饱。
秦阳并没有多做停留,迅速洗完碗筷之后,回到了自己的宿舍,将自己的双.腿放在床上,然后自己给自己的双.腿按摩。
秦阳用的按摩手法自然是顶级的,内气刺激着饱受折磨的腿部,让肌肉群得到松弛和休息,他知道下午以及晚上还有更长时间的训练,而且格鲁夫第一次针对自己的行动自己抗过去了,或许他并不会就此罢休吧。
路易斯回到寝室的时候,看到秦阳在按摩腿部,眼睛一亮:“502,差点忘记你是顶级医生了,这按摩手法肯定也是顶级的吧?”
秦阳呵呵笑道:“还成,按摩松弛一下肌肉,刺激穴位,能够让肌肉舒缓压力,下午的训练或许会轻松一点。”
路易斯期待的看着秦阳:“这个能教教我吗,我学会了之后我们也可以互相按啊,你这自己给自己按,不太好按,而且浪费时间,如果我学会了,我们互相交叉按,享受按摩的时候还能睡睡觉……”
不仅是路易斯,就连旁边的三个室友也都是一眼期待的看着秦阳。
秦阳洒然一笑道:“行啊,这按摩手法其实并不是很难,难的是认穴和刺激穴位,如果你们想学,就得先学认穴,多的可能也没时间教,教你们一些最简单的穴位
本网站为网友提供小说上传储存空间平台,为网友提供在线阅读交流、txt下载,平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现,无人工干预,本站自身不编辑或修改网友上传的内容(请上传有合法版权的作品)
如发现本站有侵犯权利人版权内容的,请向本站投诉,一经核实,本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理