念，身心具想。
“咳咳，不扯没用的了。”唐宇摆摆手道：“来，像我一样的坐好了，我帮你。”
“全身放松。”唐宇看着肖大贵，专注的帮他传起功来。
“别紧张，全身放松。对，对，什么也不要想，什么也不要做。全力的吸气，全力的呼气。”唐宇费了九牛二虎之力，才让肖大贵完全放松下来。
“好，对，保持这样的状态，维持你这样的感觉。”唐宇运转透视眼，体内的炎黄五行之气激烈的游动了起来。
“轰隆隆~”唐宇感觉体内的元气仿佛江河一样。
“蓬蓬~”唐宇的元气剧烈的打入到肖大贵的体内，痛得他咬着牙齿。
“放松，千万别忍。”唐宇淡淡的说着，将元气顺着他的筋脉运转了一遍。
两个小时后，唐宇做完了这些，肖大贵整个人看上去都瘦了一圈，一身的黑色的汗渍，仿佛污泥一样。
“快去把这身上的东西冲了，咱们接着来。”唐宇淡淡的道。
“好的。”肖大贵感觉精神非常好，一夜没睡，他的没有丝毫的困倦之意。
“来，把这颗丹药含在口中，我助你成为高手。”唐宇打通了肖大贵的筋脉，接下来，便是在他的体内注入元气，然后教他运用。唐宇帮助过井柏松，知道他的横练功法。
唐宇自己也修炼，如果可以，他可以凭着自己强大的元气，将身体炼成一颗石头。
肖大贵的身体在唐宇全力的改造之下，肌肉变得更加的匀称，四肢也变得更加雄壮有力。眉宇之间，更增了许多的英气。
当清晨的第一缕阳光照到窗台前，唐宇的改造工程还没有完成。
体内的元气还在快速的游走着，元气滋养着他的每一块肌肉。而且，经过唐宇这数小时的功法引导，这套经过唐宇炎黄五行诀改造过的功法，已经成为肖大贵的本能功法了。
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