”小米朵笑道。
“可以，估计再过一阵子就能赶上我了。”楚云笑道，小米朵听到后十分开心。
“铁牛，刚刚你看到了吗。”楚云转过身，对着铁牛说道。
“我懂了。”铁牛点头说道：“我太专注于出拳的力量，但是速度却是慢了下来，而且，这样一来，我的体力也大打折扣，根本无法坚持太久。”
“没错，男人，就要坚持久一点。”楚云正色说道。
铁牛听了这话，总觉得非常熟悉，似乎路过一些小药房的时候能够看到上面的广告语就是这样。
“你下盘很稳，核心力量也很强，至于手上的力气，在普通人中肯定是最优秀的那一批。”楚云淡淡的说道：“所以，你以后锻炼的重点不在于力量，而是速度。”
铁牛望着楚云，这一番话他需要至少一个星期的时间来消化，不过，他仿佛已经找到了一条今后提高自己实力的道路。
“好了，小米朵，体育课时间结束，咱们该回去了。”说完着一些后，楚云对着小米朵笑道，小米朵点点头，铁牛也是转身回到了自己的工作岗位中。
“安琪，你在看什么呢？”
玉兰集团总裁办公室，白玲端着两杯咖啡走了进来，对着正站在窗户边的林安琪说道。
林安琪嘴角带着微笑，指了指窗外：“你看。”
白玲望向窗外，正好看到了楚云和小米朵进行打手靶联系。
“这家伙，出手没轻没重的，可不要把小米朵给打伤了，我现在就下去好好教训他。”白玲俏眉紧蹙说道。
“等等。”林安琪笑道：“没事的，玲儿。”
“没事？”白玲很不解说道。
“你看小米朵笑的这么开心就知道没事了。”林安琪微微一笑。
白玲疑惑的点点头：“安琪，我记得你以前说过，不想让小米朵练习这些
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