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也就是说，凌波微步在天界都是不传之秘！
卫青坐在花园里盘膝而坐，仔细的研究起这本大名鼎鼎的绝学起来。
这本凌波微步很深奥，以易经六十四卦为基础，衍生出六十四步法，好在册子上图文并茂，卫青还是能够勉强看懂，拿着册子开始练习起来，在花园里一步步走着：“第一步是归妹，偏右三寸是第二步无妄，偏左六寸是第三步潜龙……”
每一步对应易经的一个卦象，从第一步走到第六十四步，就是一个大周天。
凌波微步的精妙之处，在于每踏出一步，内力都增进一分。也就是说凌波微步不但是一门逃跑绝学，而且还是一门修内力的强大绝学。所谓内力，就是和外力相对的，外力就是手脚的力量，而内力则是藏于身体内。
比如说一个金丹期的修道人，站在原地不动，理论上一位筑基期的修道人去主动攻击，不但伤不了金丹期的高手，反而可能会被震伤，就是因为金丹期的高手，他拥有深厚的内力！
内力最直接的表现，就是抗打能力。
“猝遇强敌，以此保身，更积内力，再取敌命。”
这是凌波微步最后一句，意思就是说凌波微步的打法，先是逃命，等体力积蓄了足够的内力，再配合精妙的步法反败为胜！这种打法，简直太适合卫青了，毕竟卫青的实力太弱了，硬干根本打不过几个修道人！
足足花了一个小时，卫青才按照秘籍上的图文，走完六十四步。
好处也是明显的。
一周天走下来，卫青不但不会累，反而感觉四肢轻盈，呼吸通畅。
有人奇怪，明明是步法，凌波微步怎么可能会增强一个人的内力的？
因为两波微步每走一步，都有相应的呼吸之法。比如说走第一步吸一口气，然后走到第二步的时候才能够吐纳出来，每一步吸气越大，吐气也越
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