“现在跟我学习叠被子,首先,将被子分成三块,折过来折过去,找准位置,双手成刀状,用力的在想要折叠起来的地方……”林浩一本正经的讲着。
五分钟后,一个方方正正的豆腐块出来了。
李林浩的速度叠被子是很快的,但是为了给大家演示,所以稍稍放慢了一些。
“好了,大家现在都用自己的被子,自己试着折一下,我们晚上跑到上见。”林浩说完就出了他们的寝室。
他得好好列个表了,想一想到底要怎么系统一点训练这些孩子。目前看来这些孩子的极限就是25圈。
今天晚上,先跑十圈吧,这个量应该算不上是多,林浩这么想着,自己开始慢慢的在跑道上跑了起来。
“林浩,你行不行,快点跑。”
“切,我追求的是平稳,你最后跑不动了,可不要指望我帮你。”
记忆中好像有这么一段对话,林浩停下了脚步,汗水一滴滴的顺着皮肤滑下,虽然现在的天气已经有一些寒冷了,可是因为高强度的运动,汗湿透了衣裳。
三连的人已经三三两两地在往这边走,他们走过来看到的就是满身是汗的教官。
人来的差不多了,非常自觉的排好了队。
“今天跑十圈儿,20分钟之内跑完。”林浩看了一眼手表,冷淡的说道。
意外的,标准比以前要降低了。
“现在开始。”林浩话音刚落,就有人迅速的跑了出去。后面的人也反应过来,快速的向前跑去。
“着什么急啊真是。”宁道倒是不紧不慢的走到了跑道上。这个时间就很充裕了,一圈两分钟轻轻松松。
秦枫是跑在前面的人之一,他只想快点跑完快点回寝室,周围已经有人在对他的头发指指点点了,还有那个程度,他该不会单纯的以为和他有了同款发型
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