轻轻摘下果子，周扬没有立即吃下而是到了灵泉洞的石壁之下。
看着石壁上的古老文字，只在心情平复之后他才吃掉了四季果。
一股清凉的感觉蔓延全身，紧接着体内好似有一股气流在流动一般，在这股气流的冲击之下，周扬之感身体力量瞬间暴涨，浑身骨骼甚至都开始“咯咯”的声音。
不一会儿一丝丝黑色的液体从周扬的毛孔中溢出，看起来极为的吓人。
洗精伐髓！
周扬心中激动，这种传说中的造化竟然出现在他的身上。
习武之人本就身体强大，若是在洗精伐髓，那身体将会更上一层楼，完成一次彻底的脱变。
此刻他感觉自己全身轻盈，但却又充满了力量。
“轰！”
就在这时，体内一股巨响，周扬只感觉自己的任督二脉瞬间被贯通，回春真气以极快的速度流遍四肢百骸，最终汇聚于丹田之内。
气沉丹田！
周扬大喜，中医上讲的气沉丹田只是一种养身之法，但武学上的气沉丹田确实真正的内家极致。
武道由外而内，由后天入先天，直至破桎梏求真谛……
这句话，是老头子很早就告诉他的。
当兵八年他已经完成了由外到内的修炼，现在经过了洗精伐髓与气沉丹田他觉得自己正在从后天进入先天。
“呼……”
吐出一口浊气，周扬开始运转回春真经。
任督二脉贯通，他的回春真气在体内再无阻碍，很快便完成了一个周天。
“嗡……”
果然和他想的一样，石壁再次出现了反应。
只见古老的文字开始变化，不一会儿先前的古字已经不见，而是出现了新的内容。
“竟然是修炼的层次……”
周扬仔细看了个遍，
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