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第1027章:是个勇敢坚强的男子汉(3 / 4)

蛋蛋将柳夕雾递给他的橘子塞进她嘴里,还懂事的说着:“姐姐吃橘子,吃饱了就不会疼了。”

“我们蛋蛋真乖。”柯瑞伸手摸了摸他的小虎头。

“小瑞,你这严重缺少锻炼,身体强度太差了。日后早点起床,每天早上到家属大院的操场上跑上两三圈,坚持一个月,你就会发现身体体质有很大的转变的。”柳夕雾除了精神稍微疲惫点外,其他表现还算好。

柯正怀附和:“天天晚睡晚起,这种习惯一点都不好,要早睡早起。日后早点起床,跟着爷爷去操场上锻炼,才二十岁的人,跑步估计还比不上我一个快七十岁的老头子,丢人。”

被爷爷这么无情打击,柯瑞哭笑不得。

“这一点你要向夕雾学习,你看她平时工作学习再忙也没忽视锻炼身体,除了雨雪天气外,她每天都坚持跑步,她这身子骨虽然消瘦了点,可体质绝对比你强多了。身体是革命的本钱,这句话你们常挂在嘴边,却没有运用到实践当中,日后一定要养成早睡早起坚持运动的好习惯。”柯正怀揪着小孙女教导。

“是,我改,我日后也调整下作息时间表,跟着爷爷去运动锻炼。”柯瑞都想不通二嫂为什么精力那么旺盛,好似永不知疲倦似的。

柳夕雾好似看懂了她的疑惑,笑着解释:“身体好,精神好,工作学习效率会提高很多。”

“好吧,回京我就调整作息,加强体育锻炼。”

柳夕雾勾唇笑着:“回头我给你送几个小健身器材过去,看书累了就拿着活动下,睡前在屋里练习一二十分钟,睡眠质量也会提高很多的。”

柯瑞立即兴奋的坐直了身子,激动问:“好啊,好啊,是不是你们蓝调湖畔新房里那些小器材啊?”

“嗯,我感觉这些器材用着挺有效果的,对体能和柔韧性锻炼特别有效。你二哥也喜欢健身锻炼,每回去新房都会练一两个小时,

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