为了打造这批超级战士，周云凡当真是拿出了一部分看家本领。学员们练习柔术，在拉筋过程中，那些高难度动作，并没有让他们难以承受。
一个半月的基础特训后，周云凡开始详细讲解“神意混元功”当中矛盾争力：“.混元在具体锻炼中，也可以说成是浑圆，就是八面争力的意思”
“什么是八面争力，其实简单一点说，就是前后，上下，左右，内外，这八个方位产生矛盾争力，前六种力道比较好理解，不过这内外争力有点难度”
“说白一点，就是让身体对实力和虚力的超灵敏感应，这样锻炼的目的就是，让人在生死格斗中，强化了触觉，让身体产生本能反应，从神经学的角度来说”
“那就是通过对动物神经的强化暗示，激化人体的植物神经功能，能瞬间产生一种应激反应，无论在格斗中是发力，还是缷力，尽可能地做到最大化做到借力打力。”
周云凡面对下面站着“金鸡独立桩”的学员们，侃侃而谈，认真授课，学员听得津津有味。
如今他们的体内充满了活力和力量，好比是一个打足气的篮球，切身感应体内的浑圆感，是超级饱满。
可以说，在场的所有人，全在认真周云凡讲课，他的格斗理论很新颖很独特。
周云凡徐徐说出：“先前的站桩是让大家通神识去体会力量，这就是试力，极致的矛盾争力就是你们今后的追求，接下来我要传授给各位的是，如何发力”
“发力的形式有多种多样，这就出现了各个门派的不同招式。练习这里招式可以说是在运动中试力，强化力道的感应掌控，这是一个由简变繁，两由繁化简的过程”
“到最后的至高境界就是，无招胜有招，达到这种境界，那就是宗师级的顶尖高手，说明一下，本人距离无招胜有招，还有一段遥远的距离。”
周云凡看到无论是教官还是学员，进
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