可惜秘笈里面的文字，实在是晦涩难懂，周云凡知道自己得多花时间钻研才行，这件事牵涉面极大，暂时不会对任何人说。
万丈高楼凭地起，打好基础最重要，周云凡尝试着修炼“吸神纳气”的基础功，悬膝盘坐椅子。 修炼了一个时辰后，周云凡感觉盘着的双腿，有一种减负减重的感觉，让他的双腿轻盈了许多，只是不知道这是幻觉，还是确有其事嘞？
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