台下面听课的人，听得津津有味，课堂上立即互动起来，相继伸出各自的手掌，察看上面的纹理。
中间休息了十五分钟，周云凡的第二堂讲授饮食营养，以及营养调配，附带讲了当归，枸杞，人参，在平常养生保健中如何食用。
随后说了一些大枣和苹果的营养价值，如何食用，注意事项，这些不是他的授课重点，只是顺带说明了一下。
时间过得真快，两堂课很快就快到点，今天的授课效果反应相当热烈，周云凡给到场听课的人，如实讲述如何诊断亚健康，确实是别开生面。
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