叶悠然总算是放心了一些。
境界的提升这是好事。
只要不变成怪物，叶悠然就不担心了。
“你修炼真的是从一个月前开始的吗？”
叶悠然不担心了，可是曼陀仙子却忍不住心中的震惊。
再三确认道。
修炼从来都不是一蹴而就的事情。
这在整个古武界都是公认的铁律。
而且错过了最佳的修炼年龄之后。
那几乎就失去了修炼的资格。
在古武界，并不是人人都可以修炼气功的。
很多人穷其一生连筑基都做不到。
往往正是因为这样，所以少部分意志力坚定的人才走上了修炼外功这条不归路。
而在这条前仆后继的不归路上。
无数的人走着走着就打退堂鼓了。
因为修炼外功需要耗费的资源更多。
首先就吃来说就无比的挑剔。
炼体者需要经常吃一些高能量，滋补力强的食物或者药材才能满足炼体的需要。
有条件的古武界之人几乎多是拿着人参、何首乌等贵重的中药材当糖豆一样啃。
其他的食物，比如肉类食品虽然也能补。
但是远没有人参等中药材的滋补效果好。
所以一般的古武家族或者门派，还真未必能供应一个炼体修炼者如此奢侈的修炼。
而除了需要大量的大补之物之外。
最重要的还是个人的意志力。
炼体者每天都需要经过大量的运动或者其他方面的捶打。
比如负重快跑，比如用自己的身体撞树，撞山。
一天修炼下来，很多炼体者往往遍体鳞伤。
因为只有这种高强度的修炼才能不断地突破人体的极限。
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