深山老林之中，韩冰手持木棍不断重复着几个僵硬的动作，劈棍，挑棍，刺棍，扫棍，摆棍和撞棍，一连半个多月孙有为只是像猿猴一样挂在树上修炼，偶尔下来指导一下韩冰动作的不标准之处，并没有教韩冰伏魔棍法。
“孙兄，我们已经在这里待了半个多月了，你每天都让我跟个傻子一样挥舞这根木棍，好歹你也得教我一招啊。”韩冰说道。
“着什么急啊，现在就算教你你也学不会，还不如先把基础打好，到时候学起来也是很快的。”孙有为坐在树上，手中拿着一个桃子，悠哉悠哉的说道。
“你不试试怎么知道，说不准我是练武奇才，一教我就会了呢。”韩冰说道。
“行，既然如此我就给你演示一遍，学不会就得听我的。”孙有为说着，一跃从树上跳下，从须弥戒中取出那根金色长棍，瞬间气势十足。
“伏魔棍法，最重要的是将力量与元力或者灵力巧妙结合，整式棍法恢弘大气，正气浩然，对邪魔外道拥有一种与生俱来的压制。现在我施展第一式，一棍震地！”说着，孙有为元力涌动，金色气息将他的身体包围，金色长棍两端逐渐有“卍”字符号浮现，并围绕着棍体不断旋转。
“哈！”金色长棍在孙有为元力灌输之下发出耀眼的金光，猛然间竟然变得水桶般粗细，长度足有十丈，可以想象的到，如此巨大的一根棍子，对使用者的力量也是有要求的。并且威力之大也是毋庸置疑。
“轰！”
一声巨响。足以开山碎石的一棍砸在了地上，巨大的力量和冲击力让韩冰感觉到地面都在颤抖，掀起的气浪激荡起飞扬的尘土。周围树木也在产生的震荡之中被震断了好几棵。
“看到了吗？这便是伏魔棍法的第一式，一棍震地。来，给我演示一下，我看你从我刚才的招式中学到了多少？”孙有为将棍子背在身后，一脸悠哉悠哉的表情。
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