秦放歌跟潘琳娜要熟得多，开始之前问她要不要大力点，她自然是要的还完全不怕死，说是只管使出他最大的劲来。
好吧，他还真不敢，那不得把她给捏散架了。他也还是重点照顾她平时较辛苦的部分，脖子和腰部，当然，其他地方也都没有忽略，都是牵一发而动全身的，出问题的话基本全身下都是会有影响的。
潘琳娜也是半痛半舒服得直哼哼，也在那嚷着说，“痛快！”
这个姑娘这会也不忘记搞笑，秦放歌也还是提醒她自己以后注意身体，罗里吧嗦了一大通，讲什么劳逸结合也要有适当的热身，别一直狂练多起身走动之类的。
潘琳娜有没有听进去不知道了，反正她这会是挺舒爽的，痛并快乐着的感觉相当不错。也是他在拿捏人体肌肉的技术炉火纯青，加她也真没江思媛那么严重。当然，两人的类型本来不同，江思媛的身材特别棒尽管凶也不大顶多也到b，但还是显得前凸后翘，特别她的腰，特别迷人。话说学舞蹈的太大只会是负担，运动员也差不多，不管是花样滑冰的，还是游泳的，一般而言泳衣太紧再大都会被挤平，小无疑是优解。
潘琳娜身材无疑要干瘪得多，非但凶没人家大，连屁股都显得平平无。
好在秦放歌还是一视同仁，拿她跟学舞蹈的江思媛对也确实不太公平。
他这速度还是挺快的，每个人二十分钟左右搞定，跟做那些spa动辄一个小时以自是不能。主要两姑娘都觉得有那么些效果好，哪怕嘴里不自觉的哼哼唧唧出来确实有那么点难为情，但在健康还有美丽面前，这点根本算不得什么。
等这边结束，再各自收拾一番后，大家一起下去海滩，她们个把小时的练习今天也算差不多，后面当是娱乐玩耍了。
不用练习乐器的席晚晴她们是最轻松的，跟着一起玩好，下去的时候还在说想听他唱歌的。路过泳池的时候看到里
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