龙队员全都倒在了地上，一个个只剩下了半条命，连死的心都有了。
我拍了拍手说道：“都起来！我让人准备了药，你们赶紧去给我泡澡，泡足三个小时。”
众人几乎是从地上爬着去洗澡的。
大桶里，我加了不少药厂，稀释了丹药进去，可以缓解他们的痛楚，补充气血，否则这般自残式的锻炼，即便他们是苍龙特战队，铁骨铮铮，身体也扛不住的。
吴晓明和尹睿阳同样是痛不欲生，不过这两个家伙倒是能忍，一声不吭的坚持了下来。
我回到了住处，洛姐姐笑道：“你对他们是不是太狠了一点？”
我说道：“现在不够狠，等他们上了战场，面对敌人，那就是死，希望他们不要让我失望啊。洛姐姐，这九黎圣体术，你要练吗？”
洛姐姐摇了摇头说：“我可不练。你不会想练吧？”
我点了点头说：“虽然如今我脱胎换骨，肉身足够的强横，但是也达不到这九黎圣体术中的不死之皮和不死筋骨的程度，你还记得中情局那些高手么？他们的肉身倒是有点九黎圣体术的味道。”
洛姐姐说：“不错！他们的肉身的确是强悍。”
我教完了这些队员，自己也开始了练九黎圣体术，虽然我早有心理准备，但真正开始锻炼，也感觉到其中的痛苦。
我本身肉身极强，所以我需要训练的力度更大。
洛姐姐替我准备了热水药浴，我锻炼完之后，赤裸着上身，此时我浑身上下，每一个毛孔都是剧痛的，这种锻炼之法，我前所未见，但我却隐隐感觉到了九黎圣体术的玄妙之处。
我在苍龙基地足足待了半个月，逐渐的苍龙队员也习惯了这种痛苦，惨叫声也没有那么强烈的。
我把吴晓明和尹睿阳叫到了后山，准备要传授他们五帝拳和御风十三剑。
按理来说，御风十三剑
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