叶少摸了摸鼻尖，依然大声道：“大家先别万岁喊得这么快，从明天开始，我只要你们不在背后骂我，诅咒就行了。”
“韦阳，你接着训练吧。让吴静跟我过来。”叶少说着，转身便拿出电话打了起来。
之前，他还真的不敢对这些保安进行超级魔鬼般的训练，总觉得虽然以后可以要让他们面临对着苍井红那样的对手，但他们毕竟都只是保安，不是战士。嘴上讲得狠，心里却很软。在训练上减轻了不少强度。
现在看到大家情群激昂，韦阳又那样对他说，那意思反而是他这个当教官的太不够意思，舍不得教他们了。
这让不禁感到振奋和愧疚。
振奋的是，发现保安们的斗志竟然真的这般高，愧疚的是因为自己怕仁慈，却让保安们责怪自己了。他们是真的想全力来学本领的，而自己却没有没有全力教他们。
不过，现在来补不迟。
不管是一般训练，还是魔鬼训练。抑或是超级魔鬼训练，其实都无外乎体能、速度和技能三个方面，而这三方面中，体能和速度是基础。
体能上不来，什么都不用谈，所以体能也是最重要，但也是最难练，练起最苦的一项。
速度是在体能的基础上才能获得，却又是其他各项技能的基础，俗话说天下武功，惟快不败，就是这个道理。
所以，真正的训练，就是训练体能和速度，其他的技能反而并不是特别的重要。因为，只要具备了这两项基本功，学其他的技能就易如反掌，而且能达到事半功倍的作用。
从乐意身上就可以很好地看出这一点。
乐意之前跟着她师傅学艺，从她目前掌握的技能来看，其实就是速度，体能还是不够的。但仅这个速度够快，反应够敏捷，就让她受益无穷了。
格斗技能、开车，并且在一些处事方面都学得比别人快，反应得比别
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