“胆囊只要有功能，就不要随便割掉，人的身体中没有多余的零件。要注意自己保护好，怀里不好配零件。再说两次开刀会让你身体里的大量阳气流失，以后抵抗力就会很差。
药物治疗是一方面，但是你的生活习惯必须要改变。工作一个小时，必须要站起来活动二十分中钟。常言道，肝胆相照，你的肝也不好。每天下午六七点是锻炼身体的最好时间，你要加强锻炼。运动员从来没有得胆结石和肾结石的。
宁可站着，也不要长期坐着。久坐使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机会增加一倍。我还告诉你，久坐还会增加了乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑的患病风险。生命在于运动，根据自己身体情况的适度运动，而不剧烈的运动。运动的时候，能让你不难受为好。如果你长期坐着不运动，还爱吃东西，这样大量的脂肪就会在身体里堆积。
只有运动了，身体里才能进行顺畅的新陈代谢。不要叫外卖，现在的外卖很不卫生。否则你又放弃了一些呼吸户外新鲜空气的机会。中午最好外出回家吃饭，而且尽量把吃饭的地点定得稍远一些，让自己多一些走动和散步的时间。吃完饭之后也不要着急回到座位，去浏览一下垃圾信息，可以在单位外面多站立休息一阵。
比如说，用拳头敲打一下大||腿两侧的胆穴，每天有时间了，都可以敲打四五十下，这对治疗肝胆疾病有很大的帮助。你的肝胆功能现在有紊乱，不在一个正常的状态下工作。这都是人为地破坏了自己身体里的工作流程。
久坐看电脑，不但会使眼睛干涩，视力下降，还会得腰间盘突出的疾病。所以说，你的胆结石，就是你久坐不爱运动所造成的。只要你多活动，加之我给你开的草药进行整理，双管齐下，不出一个月，你胆囊里的沙子，就会自动排泄出去。我不用看你拍的片子，就知道你现在胆囊里的石头，也只有四五公分的样子，现在是最容
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