付月红看了看张青的腹部，然后用手摸了摸，嘴里说道：“放松……绷紧……”
张青很机械的按照付月红的要求，放松绷紧，感觉腹部的那只手不像是个女人的手，很有力，再看看付月红的胳膊，张青都有点自惭形秽……
“还行啊！已经有点轮廓了，就按照现在的练习方法继续练下去，最重要的是坚持！”付月红有些惊讶的说道，感觉到张青练的不错了。
“不不不！不想练了……没时间，就想在家里巩固一下，保持这样就行了！”张青都有点咧嘴了，他哪知道什么训练方法啊，这不都是赵伟阳练出来的嘛！
“那就可惜了，你最好还是到我的健身房去办个卡，我让专业的教练帮你定的训练方案，然后在帮你定配每天的食物种类和数量，很快你就会有一身漂亮的肌肉了！”付月红很热心的说道，她还是想把张青发展成自己的会员，现在付月红也是很急于赚钱啊！
“姐姐！不办卡行吗？就给我知道一下，我照样付钱还不行吗？”张青苦着脸说道，他实在是不想去什么健身房去训练。
“嗯！再说吧！你最好还是去体验一下！要是一定要在家里练，过两天我帮你出个方案！”付月红有些失望的说道。
“好吧！”
两人都没把话说死，都想着对方能按照自己的想法来做。
不得已，张青现在每天的户外运动也是加大了运动量，特别是针对腹部的运动，都是从网上查的，有没有效不知道，倒是把自己累得半死！唉，想想不劳而获还是很惬意的啊！
郭佳妮不在，张青也没有体会到那种日思夜想的感觉，这到底算不算是女朋友啊？张青也是有些迷惑了！而且现在文静见了张青也是不理不睬的，这让张青很有些不解，最近的生活被郭佳妮给搅得乱七八糟的。
回到店里，没想到下午的时候沙无僧居然是来了，不过沙无僧
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理