是很有长进啊！
为了能在帮助沙无僧武功再进一步，张青也是很拼命地，每天都是勤习功法，而且每天的户外运动量也是逐渐的加大了，运动的幅度也是增加了不少，因为他感觉到了非常明显的变化，不但是凸起的肚子明显的见小了，就连身体也是很有活力，这可不是投机取巧的来的，而是这些天运动的结果。
现在钱多多牵着小狗已经是跟不上张青了，他的体重太大，所以跟不上张青的进步。但是张青的身边却是多了一个郭佳妮，穿了一身蓝白相间的运动服，很有朝气的和张青一起跑步，而且还不落后于张青，形成了一道很亮丽的风景。
原来郭佳妮这一次回来，知道了张青他们和马超锋在台球馆打了一架之后，很是担心张青，这家伙哪会打架啊！可是后来听老顾说张青居然是没有吃亏，还一对二，这就让郭佳妮很是惊诧了，更让她惊诧的是张青很明显减下去的肚子，这运动的效果也太好了吧？郭佳妮很是有些羡慕，因为她自己多多少少也是感觉有了些发福的征兆，这才是让她最恐慌的！特别是现在隔三差五的就和张青，还有文家姐妹一起饱餐一顿，这就更让郭佳妮担心了！现在既然是有了这么好的榜样在眼前，郭佳妮二话不说就跟着一起运动起来了----既然是管不住自己的嘴，那就迈开自己的腿吧！
其实促使张青这么自觉的运动，最主要的还是隔壁的赵伟阳练的实在是太勤快了，张青的腹部迅速的有了几块腹肌的轮廓，这就让张青很尴尬了，其他地方还是瘦瘠麻杆的，腹部倒是肌肉丰满，坚挺结实，这也不协调啊！所以，张青也是不得已只好紧跟着赵伟阳的节奏在拼命的做运动，看来不劳而获还是要付出代价的。
张青这里是发愁腹部的肌肉长得太快，可是赵伟阳那面却是在痛苦而迷茫，这到底是怎么回事啊，这么拼命的练习，居然还是不能阻止腹部的肌肉慢慢的变成了脂肪，这不科学啊！根据现在的饮
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