黑熊锻体术突破第四层的隐患，已经出现了。
余长老继续道：“这种情况很不妙啊，肌肉太强，会将你的骨头折断。”
张青阳马上将自己学习黑熊锻体术的事情说了一遍。
余长老恍然大悟，点了点头。
“原来你习了五禽锻体术，不过你将黑熊锻体术练至这么高的境界，太莽撞了。还好我这里有补救措施，你在这里等我一下。”
余长老过了一会儿带着一幅泛黄的画卷回来了。
画卷不长，展开有一米。
画卷透着古意，有熏香的味道附于画卷上，用于防腐、防虫。
展开的画卷上有几幅惟妙惟肖的小图。有动作、有气血运行的脉络图。
“这是？”张青阳心中已经有了一些猜测。
余长老表情严肃，带着斥责的口吻说道：“这是金鹰炼骨术。肌肉骨骼支撑起整个人体，就好像房子的框架和墙体。因此肌肉和骨骼一旦失衡，影响巨大。
金鹰炼骨术是神龙会的密藏，你不能带走。你就在这里，把金鹰炼骨术一千多字，给背下记住，回去潜心修炼，马上开始。否则你的肌肉太强，很有可能对你的骨骼造成无法挽回的伤害。”
“谢谢余师。“张青阳惊喜交加地谢道。
余长老肃容道：“我是护法长老，有保护和传承神龙秘法的职责。我只是在尽责，你不用称我为师。”
干瘦的老头神色看起来十分认真。张青阳犹豫了一下，还是点了点头道：“谢谢余长老传法。”
张青阳接过画卷，迫不及待地从头看起。大脑中精神力高速运转，注意力高度集中。一幅幅小画、每一个动作、每一个细节、每一个气血运行的箭头。旁边附着的口诀，每一个字、每一句话、每一个标点符号，张青阳都恨不得刻在脑子里。
反复看了四五遍，金鹰炼骨术已
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