当张青阳从筋疲力尽从木桶中爬出来时，脚下一软，直接摔倒在地上。
余长老一挥手，就有一股无形的力量将张青阳扶起。
“我没有看错你，天赋与毅力俱佳。只要一周的时间，你不但能够恢复如初，而且根基会更强，未来的道路会更加广阔。”
张青阳艰难地道：“余长老，有没有别的方法可以治愈暗伤。十全大补汤实在太痛苦了，有几次我都感到自己快要死了。”
余长老把脸一板道：“你知道十全大补汤都用的什么材料吗，别人想求还求不到。学习神龙总纲连这点苦都受不了，干脆不要学了！”
余长老一发火，张青阳感到自己好像被一头史前怪兽给盯着一样，巨大的压力扑面而来。
余长老顿了下，脸色缓和了几分道：“十全大补汤第一次是最痛苦的，捱过了第一次，后面就没有这么难捱了。”
稍事休息，余长老将张青阳给送回家中。
在家里睡了一觉醒来，张青阳忽然感到全身都比往常要轻松得多，整个世界似乎都充满了新鲜的感觉。
下楼吃饭。
张母看了两眼道：“儿子，昨晚睡得不错吧，看起来比昨天精神多了。”
张青阳道：“嗯，在家就是睡得香。”
一天的学习、工作结束后，当天晚上，余长老再次出现把张青阳接到南陵书院的地下秘洞中。
还是先传神龙总纲。
余长老将神龙总纲背诵了一遍，说道：“先将昨天的部分背一遍。”
“好。”张青阳一口答应，胸有成竹。
白天的时候张青阳将昨天的一千八百字又回忆了几遍，竟然历历在目。此刻背诵起来，没有丝毫停顿，一口气将一千八百字完整的背了出来。
张青阳看了一眼余长老，见他没有喊停，就继续背诵下去。
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