羽摇了摇头，然后摇摇晃晃的向自己的房间走去，这也是一种训练。
回到了自己的房间之后，李少羽找来针线布匹，将拿回来的黑尘铁制作成了四个装满黑尘铁的小沙包，每一个小沙包都有五百斤重。
李少羽将四个小沙包分别绑在了自己的双腿和手臂之上，然后挥了挥拳头，发觉比自己平时慢了足足有十倍。不过这正是李少羽想要的，一定要先让自己的身体适应这个重量。
为了不引起别人的注意，李少羽绑着这些沙包从林家堡的后门偷偷溜了出去，在后山之上进行跑步训练。
后山的路有林青羽的记忆引领，对于李少羽来说根本是轻车熟路，只不过身上带着两千斤的重负，李少羽想要跑上这一圈可就慢多了，等他从后山跑回来，早已经过了晚饭的点了。
“还真是倒霉啊，来到这个世界的第一天竟然就没吃上饭。”
拖着疲惫的身体回到自己的房间，李少羽直接躺在了床上，身上的沙包也没有解，他要让身体尽快适应这种状态。
“咚咚咚！”
门外突然传来了敲门声。
“谁？”
“三少爷，堡主让我们给你留了点饭菜，你要不要现在吃？”
“抓紧给我送过来。”
李少羽一听有吃的直接翻身坐了起来，就算是自己今天吃了好几颗固体丹，但是也不能抵挡自己肠胃里的饥饿感，话说自己还没尝过这个世界上的美食呢。
很快四菜一汤就被送到了李少羽的房间，飘出的饭菜香味馋的李少羽直流口水。
四个菜两荤两素，李少羽直接抓起一只鸡腿就啃了起来，这个世界的鸡肉比原来地球上的鸡肉好吃多了，毕竟这里的鸡都没喂饲料。
“好吃！”
李少羽风卷残云般的将桌上的菜肴一扫而光，还吃了六个大馒头，这才擦了擦嘴由衷的赞叹道
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