熟悉流程之后，就得开始从头到尾的训练了。
这些训练得项目的强度，是各位队员没有想到的。
他们为了让自己的身体条件更好，也自己开发或者求助他人出了不少训练项目，但是对现在的他们来说，能够提升的实在是太少了。
而林峰的这套流程，又颠覆了他们的认知。即使你他们现在的身体素质，一整套流程能够走完的，也不过只有寥寥几人而已！
而这个几人走完流程之后，几乎无法动弹！
即便如此，他们得眼中却闪烁着激动的神色！
如果这套训练流程建简化一些，然后扩散到基层部队，不需要多长时间，采用这套流程的士兵的单兵实力，将会提高几个层次！
毫不夸张的说，这套训练流程，能够提升整个军队的单兵作战实力！
但是他们经历过这套流程的可怕，也知道简化起来并不是个简单的事情，要考虑的因素太多，并且就算简化，能够坚持下去的人也寥寥无几！
要是知道了他们的想法，林峰肯定会更为得意。
因为这套训练流程，是他花了一个晚上，结合自己的所见，外加融入了古武的一些因素在里面而制定出来的。
可以说，能够制定这套流程的人，不一定懂结合，懂结合的人，不一定能够融入古武因素在里面。既能够懂结合，有能够融入古武因素在里面的人，也没那闲工夫弄这个。
第一天整整一天，林峰都让他们进行整个流程的训练。哪个人已经动不了了，他就用自己的领域帮他恢复，然后继续训练。
一天下来，就连林峰也累得不行了。
“明天就训练第一项，两个姑娘明天就给我训练二十遍，你们这群大老爷们儿，给我训练三十遍。什么时候训练完了，什么时候休息。提前训练完了，提前出去浪，我不管你们。”林峰说道。
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