从红枫茶楼出来,赵毅直接开车回了别墅,只要那件事搞定,他就可以放开手脚。
回到别墅,客厅里的灯还亮着,三张大垫子铺在地上。
“汪汪……”看到赵毅回来,原本躺在沙发上的小白,叫唤了两声,快步奔了过来,四只爪子扒在他身上。
这小东西长得非常快,这才几天的功夫又大了好几圈,而且脖子上的毛更蓬了,看起来就像一头小狮子。
赵毅瞪大了眼睛,眼神快速在垫子上的三女身上扫过,除了在厨房忙活的张玥茜之外,其他三女都是一身紧身衣,双腿交叉放在垫子上,闭着眼睛,双手搭在两腿上。
“慢慢放平身体,平稳呼吸,挺腰收腹。”安娜坐在最前面一张垫子上,缓缓开口。
瑜伽,起源于印度,是一种能够放松身心的养生运动。
赵毅以前也没练过这玩意儿,所以也学着她们的样子,盘膝坐在韩诗诗与蒋伊柔中间。
别看他是个男人,身体的柔软性还是不错的,学的有模有样的,这让旁边摇摇晃晃勉强保持姿势的韩诗诗简直是羡慕嫉妒恨。
“双手上托,轻轻吸气。”安娜轻声道。
赵毅本来也想学着做,但是一看到安娜的动作,他停住了。
此时安娜双手上托,原本就伟岸的胸口变得更加挺拔了,赵毅凝神静气,仔细的观察着周围的三女,要是现在有人来偷袭就不好了吧,保护房客安全是他包租公的责任。
赵毅愣神之间安娜已经换了好几个动作,三女也很认真的做着,这让赵毅享受到了一顿视觉盛宴。
“现在让我们双腿并拢,身体向左旋转九十度,重心自然下压,掌心着地,身体的力量平衡于脚尖。”
这是一个类似于田径起跑的动作,赵毅本来做的好好的,只是他不经意抬了一下头,嗯,大家要相信赵毅是不经意的抬头。
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