当前位置:顶点小说>都市言情>我的绝色女房客> 第二百六一章 瑜伽
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第二百六一章 瑜伽(2 / 4)

从红枫茶楼出来,赵毅直接开车回了别墅,只要那件事搞定,他就可以放开手脚。

回到别墅,客厅里的灯还亮着,三张大垫子铺在地上。

“汪汪……”看到赵毅回来,原本躺在沙发上的小白,叫唤了两声,快步奔了过来,四只爪子扒在他身上。

这小东西长得非常快,这才几天的功夫又大了好几圈,而且脖子上的毛更蓬了,看起来就像一头小狮子。

赵毅瞪大了眼睛,眼神快速在垫子上的三女身上扫过,除了在厨房忙活的张玥茜之外,其他三女都是一身紧身衣,双腿交叉放在垫子上,闭着眼睛,双手搭在两腿上。

“慢慢放平身体,平稳呼吸,挺腰收腹。”安娜坐在最前面一张垫子上,缓缓开口。

瑜伽,起源于印度,是一种能够放松身心的养生运动。

赵毅以前也没练过这玩意儿,所以也学着她们的样子,盘膝坐在韩诗诗与蒋伊柔中间。

别看他是个男人,身体的柔软性还是不错的,学的有模有样的,这让旁边摇摇晃晃勉强保持姿势的韩诗诗简直是羡慕嫉妒恨。

“双手上托,轻轻吸气。”安娜轻声道。

赵毅本来也想学着做,但是一看到安娜的动作,他停住了。

此时安娜双手上托,原本就伟岸的胸口变得更加挺拔了,赵毅凝神静气,仔细的观察着周围的三女,要是现在有人来偷袭就不好了吧,保护房客安全是他包租公的责任。

赵毅愣神之间安娜已经换了好几个动作,三女也很认真的做着,这让赵毅享受到了一顿视觉盛宴。

“现在让我们双腿并拢,身体向左旋转九十度,重心自然下压,掌心着地,身体的力量平衡于脚尖。”

这是一个类似于田径起跑的动作,赵毅本来做的好好的,只是他不经意抬了一下头,嗯,大家要相信赵毅是不经意的抬头。

上一页 目录 +书签 下一页