很远，跨一步，而有常人十数倍的距离，也差不多只要常人一步的时间。古书载前人道家费长房有缩地之术，一日能步行数千里，大概就是这种功夫，不是唬人吗？”
“像你这样行法，一天走个数千里并不稀奇呀，你只跨了十来步，已经是一里多了。”
南宫俊笑道：“果然如此，就不是唬人了，行施这种功夫，看似轻松，其实最耗力，最多能行个三五十里，就会把人憋死了。”
“这是怎么说呢？”
“一口气运足塞体内，能憋多久？充其量只能走上十来里，勉强支持到三五十里，就是拼命了。”
“可是你仍然能开口说话呼吸，哪有憋气的样子？”
南宫俊笑道：“原来你认为这口气是由口鼻吸入的，难怪会误会了。”
“不由口鼻吸人，难道还能由别处吸人吗？”
“不错，气分内外，用鼻吸入的外气是供呼吸延生之用，与内气是两回事。”
“那么内气又是从何而来呢？”
“内气只是指运用的方法，其实那才是真正的外气呢，那是由全身的毛孔扩张，充足了气后，再紧闭毛孔，留住这股气，才能使人身轻如燕，假如是由口鼻吸人的气，只能达于肺部，交换内气后，立即要吐出来的。”
“皮肤毛孔也能呼吸吗？”
“不但能，而且每一个都在时时进行，只是征象不显，无从察觉而已。我读过一本异方见闻，说暹罗白象国，有作金神舞者，把全身涂满了金漆而舞，但腹背之处，必须要留一块空白，否则立将窒息而死，就是留了空白，舞者也不能久，最多不能超过顿饭时分，就要洗去金漆，否则也一样会窒息而死。”
“这是我从未听过的奇闻怪事。”
南宫俊道：“初时我也不信，特别作了次试验，拿了一具木桶，封得不透气，桶上开了一孔，把身体藏进桶中，仅留
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