火龙道人刚刚睡醒，打着哈欠，满眼的眼屎，睁开的眼睛都是半开半闭的，在那活动身体的就伸手，“水呢。”
“水在这呢，在这呢。”
我立刻把打来的水桶拽过来，到进沐盆里说，“师父，您在这洗，水刚刚打来，清凉的很。”
“徒儿乖巧。”
火龙道人哈哈一笑，伸手洗脸，连同胡子一并洗了，这才清醒的说，“这一觉睡得舒服，舒服。”又瞧了瞧我，说，“士别三日当刮目相待，徒儿这些时日，修行的不错啊。”
“谨遵师父教诲，听从师姐的安排，徒儿还有待加强。”
我笑嘻嘻的拱手说，“只不过徒儿这几日，欲念难消，夜不能寐，日日被欲念所控制，还请师父交给我一套修炼之法，才能安心在山里修炼，不为外面的俗世欲念所勾引，要不然就要走火入魔了。”
“时间是差不多了。”
火龙道人伸出手，摸住了我的丹田，“呼气，用力呼。”
“哦。”
我长吸了一口气，只感觉那口气，快速的进入丹田，在师父的手按着的地方，形成了一个气团。
在那里乱绕，非常的不舒服。
却又突然一股热量传来，让我倒吸了一口气，感觉好像什么地方被打开了一样，“这是丹田存气。”
人活是一口气，人修炼也是一口气。
这我还是知道的，一开始修炼，就是先在丹田能存住一口气，这样才能利用这口气，运行在周身百脉，各大穴位，强大自身。。
我明白了，“多谢师父。”
火龙道人把手拿开了，那团气开始安安静静的在我丹田里不动了，我也没在有什么感觉，好像恢复了正常。
“每日黎明时分起床，面相朝阳初升的东方，吞吐三百下，吸天地之精气，以为自己所用，壮大丹田那口气，随后，运用那
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