然后找出安全带做成的安全衣穿在身上扣好，然后教着其他人怎么用，对于这个我可以说是轻车熟路，在雨林里经常用到。
我把安全扣扣在攀岩索上，然后领着头就上了独冰桥，本来娜莎想第一个上，我没有让她先上，虽然有安全绳，但也不能保证百分之百的安全，我需要在前面探索找过独冰桥的经验。
我上了独冰桥，感觉独冰桥是十分的滑，非常的难走，稍有不慎就会掉下去，在这上面只能手脚并用，一点点的往前蹭，放在平地上也就是十几步的事，可是现在我却感觉到这点距离十分的遥远。我趴在上面一点点的往前走，这时感觉到攀岩索在动，我后头一看涂旭在后面上来了，涂旭一上来，我就感觉到绳子在抖，这时的我已经过来一大半，相当的有经验了，爬这个不能往下看，往下一看的话，心里就会发虚，腿就不停的抖，在上面肯定就站不住。
涂旭在上面爬着离我越来越近，绳子抖的也越厉害，涂旭不停的朝下看，越看抖动的越快，我知道涂旭这是恐高症。如果你站在深谷的边缘，你会感到即将会坠落的不祥感或者可以称之为压迫感，它会促使你立即后退，避免坠落的悲剧发生，这是一种自我保护的机制，这是正常的反应。然而，如果你站在高层建筑的屋内就惊恐万状，并极力回避，这就不正常了。这种对高处产生的过分恐惧的情绪，恐惧的程度与实际危险不相称，明知恐怖过分，不合理、不必要，但无法控制，并有回避行为就构成了恐高症。
于是我着急的说道：“涂旭别往下看，你越看越害怕。你这个是恐高症，越往下看你就越害怕。”
涂旭哆哆嗦嗦的说：“我、我也不想往下看，可是控制不住自己，我以前没有恐高症，可是今天我的腿脚不听使唤。”
我说：“涂旭你别怕，慢慢的，很快就过来了，你的眼睛瞅着我，别往下看，手扶稳了。”
涂旭一听赶紧的朝着我
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