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第461章 丹田小周天(1 / 4)

我把那个火热的小球引到丹田之后,准备把它引导到百会穴,有人会问我说:“晓东我们总是听说气沉丹田,这个丹田究竟是指哪里?”

其实道教称人体有三丹田:在两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。即现在的眉心、檀中穴和关元穴,我们说的丹田就是关元穴,关元穴藏元阴元阳,被称为生命之源。道家最重视关元穴,务成子注:“呼吸元气会丹田中。丹田中者,脐下三寸阴阳户,俗人以生子,道人以生身。”

我把那团火逼到关元穴之后,也就是丹田之内,那团火老实多了,现在我要做的就是把它逼到百会穴,如果想让它走百会穴,必须过三关。于是我把这团火往第一关尾阙穴上引,其实这一步最重要,如果引不到百会穴,这一切都白搭,因为路线一错,那就是差之分毫妙之千里了。

这团火在我的意念运作之下,走到了尾阙穴,其实这一关,对我来说很容易,因为英语老师教我太极心法之后,我经常打坐,有时候我就想把得到的气引到百会穴,来一个小周天,可是每一次我的气到了玉枕穴就上不去了,往上运行几次,就消失的无影无踪了,每一次都前功尽弃,后来我这个人比较懒,就不练这个了。

那团火过了尾阙之后,就到了夹脊,这团火在夹脊不走,我无论怎么用意念吸引,它总是稳稳的在腰上不上不下的,我心里开始着急,这时想起了英语老师的话,英语老师说:“丹不走是气不足的表现,你这时要大口的吸气,用腰以下和两肋同时提气,把丹逼上去。

我想到这里,使劲的吸了一口气,然后提气,用意念把那团火往上升,忽然这团火聚集在至阳穴,至阳穴里如同火烧一样,让我十分难受,我心里害怕,害怕自己走火入魔。后来一下子想起,这个是至阳穴,到了至阳穴,这个就成功一半了。

想到这里我不再害怕,心里一阵窃喜,只要把那团火逼到玉枕

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