赵小宁顿时感觉周围的空气变得有些凉爽。他知道，这是灵气已经聚拢了，否则身体不会感受得到。
灵气入体，洗刷着赵小宁的疲劳，运行了一个小周天后，赵小宁也感觉全身疲惫之意都荡然无存了。
不仅仅是身体上的疲劳，脑袋也变得十分清醒。这种全身苏爽的感觉是睡觉无法拥有的。
当然了，神农诀虽然有奇效，但效果远远没有这么明显。主要还是床底下那些翡翠，要知道那些翡翠中蕴含灵气，也正是这样他才会短时间恢复过来。如果没有那些灵气，单凭吸收天地灵气的话至少也得到下午才能恢复。
眼瞅着邓研如三人快要回来吃晚饭了，赵小宁结束了修炼，在冰箱里拿出之前购买的食材，做了两个菜。
家里住了三个女人，他有了牵挂，无法像以前一样自己过日子。虽说不如以前自由自在，但是他却喜欢这种生活。
“赵小宁，不是让你睡觉吗？你怎么又把午饭做好了？”三女回来后，邓研如不由得傻眼了，声音中带着一丝怒意。
赵小宁道：“睡醒了啊。”
“你就骗鬼吧，这才十一点半，你睡了多久就睡醒了？”许诺撇着嘴说。虽说回来就有饭吃她们应该感动，但她们却疼惜赵小宁的身体。
“看这里看这里看这里，眼眶还肿不？”赵小宁指着双眼道。
这么一说三女都看向他的眼眶，眼睛十分明亮，至于眼眶哪还有一丝红肿，看上去别提多精神了。
赵小宁道：“我吧这个人有个好处，无论多么困，睡两三个小时就能恢复过来。行了，不聊这个话题了，吃饭吃饭。”
看赵小宁精神十足的模样，三女也放心了，她们真的害怕赵小宁会累坏了身体。
午饭其乐融融，赵小宁也询问了一下关于那些孩子们的情况，虽说有个别调皮捣蛋的，但孩子的天性不就是这样？别说他们，赵
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