要再这么折磨自己的身体了。所以国外的古武，就渐渐消失了！”
陈海听后，了然点点头，然后又赶忙接着问道：“那我们的呢？”
“我们的不一样，我们的祖先，很早就发现了这个问题，也马上想到了解决办法。所以我们的古武，分为三个修炼阶段，精、气、神！”
“精气神？”
“不错，精乃体内精华，用来修补我们修炼时身体损耗的；气则是天地元气，收入体内则为真气，可以成为我们身体的一种爆发性能量；神，则是一种精神能量，乃古武最高境界的象征。这样一来，你应该明白了吧。精在前，固本培元；气在后，强身健体。没有精，你体内的气反而会对你造成伤害！”
说到这里，常欢又定定地看向陈海，嗤笑道：“别忘了你筋脉受损是怎么好的？是我用真气，打通你全身筋脉，着重刺激你断裂的那个地方，提取你体内最极致的精华，加以修复，才让你恢复如初的。可以说，从理论上来讲，人体自愈能力，可以修复一切损伤。而古武中的凝练精华，就是为了这个开创的。尤其是金钟罩、铁布衫，这种硬功夫，更需要体内精华积累，不断修复体内损伤。不然的话，你还没练成伤敌呢，自己就先练瘫了，有毛用？”
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