一点。杨凡有这样的锻炼身体的方法，倒也不至于非得上杆子交出去。倒不是杨凡敝扫自珍，这种方法传出去，可不是什么全民健身不健身的问题。
普通人只要强身健体就行，平时是有正常工作的，不可能在锻炼身体上浪费太多时间。可是如果是那些本来就不准备按规则行事儿的人来说，养性延命录既然能迅速提升人的身体素质，当然是得拼了命的练。
于是强人和普通人之间的差距越来越大，算下来的话，杨凡也就算是助纣为虐了。
大范围传出去，确实是不合适的。但是对于还算亲近之人，养性延命录传不传出去，其实也就不需要太过纠结了。
杨凡没心没肺惯了，就算是萧莜然白晓月把养性延命录传出去，杨凡其实倒也不至于有什么烦恼。
可是说到底，杨凡怎么想先不提。两个小姑娘，该考虑的事情，还是得考虑的。起码，也得问过杨凡之后，再做决定。
两个小姑娘看了出来，她们从杨凡这里学会的养性延命录，绝对比林依依她们手里的凤求凰，在身体素质的提升效果方面，更加强悍。
东西是杨凡的，萧莜然和白晓月不会私自传授给别人，哪怕是和她们俩关系已经很不错的小姐妹们，都不行。
在斟酌了一番之后，两个小姑娘，却还是找到了杨凡，问了杨凡一下。“喂，就你那套什么养性延命录的动作，很重要么？能不能让依依姐她们也学一下？”
问题是问出来了，具体会不会同意交给林依依她们养性延命录，那就是杨凡的事情了。但是两个小姑娘这样说了之后，起码也有了一种问心无愧的感觉。起码，自己已经为小姐妹们争取过了。
当时这么询问杨凡的，也就是性子本来就有点娇蛮的白晓月了。当时的时候，白晓月自己其实都还没有意识到，自己对杨凡是怎样的一种感觉。
白晓月当时还是那种娇蛮小
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