方逸天心想着今晚的行动只怕要持续一整晚，休息一下也好，便点头说道：“那好吧，我上去休息一下。”
说着，方逸天便走上了二楼，走进了自己的卧室后直接到头睡在了床上，不一会便是沉沉入睡。
直到方逸天手机的闹铃声响，他迷迷糊糊睁开眼睛的时候，发觉夕阳西下，已近黄昏。
方逸天在床上伸了个懒腰，而后便是从床上一跃而下，直接趴在地上做起了俯卧撑，他全身精光，只是身下穿着件小裤衩，在地面上迅速无比的做着俯卧撑得他后背上蠕动着虬结而起的肌肉线条，略显黝黑的身体肌肤充满了弹性感觉，每一道凸起的肌肉线条上都蕴含着堪称是恐怖的爆发力量！
短短一分钟后，他的全身便是泌出了细微的汗水，他保持着一定的速度，仿佛是不知疲倦般的做着俯卧撑，那速度堪称是惊人之极！
呼！
两分钟后方逸天站起身来，口中显得有点不满的咕哝了句：“两分钟才做个两百个俯卧撑，看来这身子素质还真是下降了不少！他奶奶的，跟当年在龙组训练时大哥要求的两分钟三百个还真是有点下降！”
咕哝了句后方逸天便走出了房间，直接走进了浴室中，拧开喷头，沐浴在了清凉的水下，畅快的洗了个澡。
洗完澡后方逸天走了下楼，看到李妈跟林玉莲两人正准备做晚饭，他心中一动，便笑了笑，说道：“李妈，今晚准备了些什么菜？”
“方少，你起来了，呵呵，就是这些菜，如果不喜欢吃那么冰箱里还有菜呢，你看看你想吃什么。”李妈笑着说道。
“哈哈，我可没有那么挑剔！要不今晚的菜就由我来炒吧。”方逸天一笑，说道。
“哟，小方，你还会炒菜啊？”林玉莲脸色一诧，笑着问道。
“妈，瞧你这话，我不但会炒，手艺还不错呢。等到雪儿过门后，我天天炒菜
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