练的过程中保持专注,尽可能不受外来影响干扰。
除了完成训练中途休息,或者是教练叫停,其他的事情都不去理会。这也是训练他专注度的一种方式,越是全身心投入,训练效果越加,而且这种精神状态,对于百分秒千分秒都要争夺的短距离径赛项目,更是在比赛的时候能够起到决定性的作用。
呼——吸——呼——吸——
伴随着一组组有节奏的呼吸声,叶钦保持着身体的动作,接连做了二十个杠铃收臀,才将手里的杠铃放下,从支撑下肢的器械上下来,长长地出了口气,原地轻轻抖动了一下身体,进行肌肉放松。
杨安军也在这个时候才开口道:“叶钦,我们又见面了。还没恭喜你拿到世少赛两枚奖牌呢,这可是为我们海西省争光长脸啊!”
“谢谢杨指导!”
叶钦轻出了口气,看着杨安军点头致谢,虽然和对方只有一面之缘,但是能够参加世少赛还是对亏了对方给的选送资格。
“行,你先休息下。”杨安军点了点头,突然又像是想了起了什么,有些漫不经心地笑道,“对了,叶钦,有没有兴趣来省队啊。”
叶钦咧嘴笑着摇了摇头,看了眼聂方平,却是没有去接这个话茬。
杨安军似乎也不以为意,转而和聂方平道:“老聂,你这好福气啊!”
聂方平神色淡淡,从叶钦世少赛回来,这种或当面或背后挖人的事肯定少不了,得罪人,但体育系统里抢好苗子的事情屡见不鲜。况且他现在也不在体校,在一般人看来,肯定也是走专业队的路子才靠谱。看了眼杨安军,略真略假的带几分戏谑的口吻道:“杨指导,你这过来不会是为了挖我这徒弟的吧?”
“哈哈……”杨安军笑了笑,“哪能呢,聂教练,我来是有点事情想和你说。”
“聂教练,叶钦的100米成绩怎么样?”两人走到一旁,杨安军
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