、刘莽、麦迪、马里昂、小奥尼尔一队；韦德、贾森-特里、格兰特-希尔、斯科拉、夸梅-布朗一队，进行如正式比赛一般的队内比赛。
除了首发10人，剩下的几个替补两队可以随便换，除了上下半场只有10分钟，其他的都像正式比赛一样对抗、争夺胜负。
谁也想不到湖人队会在3比0的情况下打到抢七，简直见鬼了。
好在是在这段休息期间，老鹰队球员们没有懈怠，每天该进行的技术训练都在做，对手确定是魔术队后，战术训练也在进行，强度不大，但还好保持住了状态。
训练赛中，主力队以56比51击败了轮换队，双方打出来的状态都很不错，没有被长达6天的休息时间拖垮，这和去年丢掉冠军带来的积极性分不开。
老鹰队这边在紧锣密鼓的备战，客队训练场那边一直都很火热的在进行备战，最近几天，菲利普斯球馆外球迷非常多，老鹰队和魔术队的东决，是近十年来，最受关注的一次东决，比03-04赛季老鹰队复仇篮网队那次都要更受关注。
刘莽和拉希姆……马里昂和拉希姆……夸梅-布朗和霍华德……麦迪和卡特……隆多和特科格鲁……
太多值得球迷讨论的地方了。
终于，到了5月22号晚上，湖人队和爵士队分出了胜负。
靠着科比的34分7板12助攻、姚明的25分9板，加索尔的16分7篮板4助攻王治郅和巴恩斯各自拿到12分，关键的是在最后49秒钟科比中投命中打平并且还博到了加罚的时候，巴恩斯抢到了科比加罚不中的进攻篮板球，传出来给科比，科比三分命中，之后两队再没有进球，湖人队险胜爵士。
末节拿到17分的科比帮助湖人队主场118比115击败爵士队，赢下抢七大战！
不过老鹰队这边在东决赛程出来后，就没有太去关注西部那边，不管最后进
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