以大部分球队并不要求腹肌曲线，对抗够就行了，腹肌并不能增加对抗，并且相对是各部位肌肉中更难练的一个，大部分球员腹肌看起来都一般，包括詹姆斯和韦德，都只能说还行，和伊戈达拉这种身材控没法比较。
倒是雷-阿伦这种，肌肉群看起来不大，但腹部肌肉线条非常分明。
禾斗匕匕没有发胖前，腹肌也很厉害，因为他们后仰跳投用得很多。
而刘莽，后仰跳投很少用，不会主动寻求后仰跳投，他近距离后仰还行，远距离后仰跳投进不进看命够不够硬。
主要就是因为腹部肌肉不如腰背用得时候多，刘莽远距离翻身跳投稳定性够，但起跳后辅助投篮的腹部力量不够，所以远距离后仰差了点。
刘莽自己之前也发现到了这一点，但他的想法是慢慢练，可以靠练后仰跳投的时候要用到腹肌，自然而然的就练出来了。
但现在系统提示了腹部肌肉的重要性，那么主动加练这一块，也不是什么大问题，只是更累一点就是了。
但年轻嘛，怎么能不拼一拼呢！
打了几年球了，刘莽现在离开篮球，那些生存能力都快没了，篮球已经不仅是职业，已经成了生命的一部分，将来退役后，想要在投资或者是其他领域一开始就有好的起步，在篮球领域创造属于自己的伟大很有必要。
像是科比，退役后只是提出一个构思，就有人帮他做动画，还拿了奥斯卡，魔术师退役后经营连锁餐厅，也是靠的篮球的名气。
年轻的时候努力拼一拼，将来才能过得更好！
现在有孩子了，家庭稳定，刘莽打篮球不仅仅是为了自己，也不仅仅是为了那三个妞，还有将来的孩子！
训练投篮、提升腰腹背核心力量的肌肉群、进一步加强跑位能力，以便于更好的利用快速投篮大师和神速两个技能带来的无球能力加成。
刘
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